Američka psihološkinja Nicole Andreoli tvrdi da metal muzika pomaže u ublažavanju negativnih emocija i smanjivanju nivoa stresa.
Ova klinička psihološkinja i terapeutkinja objavila je TikTok video koji je postao viralan, a u kojem objašnjava kako i zašto metal muzika ima pozitivne efekte na naš mozak i mentalno zdravlje.
Prema njenim rečima, metal muzika ne samo da čini slušaoca opuštenijim, već nam omogućava i logičnije razmišljanje i zaključivanje.
Ona je sve ovo rekla u odgovoru na TikTok video korisnice KatieLeigh37, koja je pričala o tome kako joj metal muzika omogućava „potpuni mir“, za razliku od nekih drugih svakodnevnih aktivnosti kao što je kupovina.
Doktorka Andreoli rekla je da metal smanjuje nivoa kortizola, što pomaže u smanjivanju stresa. Ujedno, ljudi koji slušaju ovu muziku imaju i kompleksniji način razmišljanja, jer ova muzika pomaže kod fokusiranja, piše sajt Loudersound.
Iako neki od tekstova metal pesama imaju nasilje kao temu, nije pronađena povezanost između slušanja ovog žanra i nasilnosti, već to uslovljava bolje načine za procesuiranje besa, zaključila je doktorka.
U nastavku možete pogledati oba TikTok videa.
@ktpineapple__ Psychologists of tiktok dont come at me #metal #metalcore #metaltiktok #elderemo ♬ original sound – KatieLeigh37
@drnicole_ny #stitch with @KatieLeigh37 whats your favorite music genre?#music #musictherapy #psychology #mentalhealthtokhelps #psych #nyctherapist #mentalhealth #mentalhealthtips ♬ original sound – drnicole_ny
A ako želite da malo ponegujete svoje metalno zdravlje, preslušajte našu listu najboljih metal pesama iz prošle godine.
